Dieta zgodna z grupą krwi

Często jest tak, że sami intuicyjnie wybieramy dania które są dla nas mniej lub bardziej korzystne. Wiąże się to nie tylko z naszymi gustami kulinarnymi. Nasz organizm jest bardzo inteligentny i bardzo często daje nam pewne sygnały które nie trudno jest przegapić, jeżeli na przykład cały czas czujemy się osłabieni i rozdrażnieni może to oznaczać, że brakuje nam magnezu. Można go znaleźć nie tylko w gorzkiej czekoladzie ale także w wielu innych produktach na przykład w orzechach. W ostatnim czasie bardzo modne stało się zdrowe odżywianie, nasza dieta powinna być pełnowartościowa i ustabilizowana. Dieta zgodna z grupą krwi jest stosunkowo młoda jednak ma wielu zwolenników, dzięki niej możemy dowiedzieć się jakie produkty są dla nas szkodliwe. Dieta zgodna z grupą krwi dzieli całe społeczeństwo na cztery grupy, taka segregacja ułatwia wybieranie produktów najbardziej wskazanych. I tak na przykład jeśli mamy grupę krwi B to nasz organizm jest bardzo odporny, jednak może mu czasami brakować niektórych witamin. Nasza dieta powinna składać się z takich mięs jak jagnięcina lub baranina, wskazane owoce to śliwki i winogrona a warzywa bakłażan, buraki czy kapusta.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.