Dieta lodowa

Chyba każdy z nas chociaż jeden raz w życiu stosował jakąś dietę, jak wiadomo odchudzanie się nie jest łatwą sprawą, nagle z dnia na dzień musimy zmienić swoje przyzwyczajenia żywieniowe a nasz organizm domaga się dawnego jedzenia, dlatego też w pierwszych dniach każdej diety możemy czuć się rozdrażnieni i osłabieni. Bardzo ważne jest to aby stosowana przez nas dieta odpowiadała naszym gustom kulinarnym, nie powinniśmy się zmuszać do jedzenie czegoś co przyprawia nas o gęsią skórkę. Dla osób które nie potrafią zrezygnować ze słodyczy została stworzona dieta lodowa, od dawna panuje w nas przekonanie że lody są bardzo tuczące. Takie stwierdzenie nie jest do końca prawdziwe, dieta lodowa może pomóc na schudnąć, należy tylko trzymać się jej zaleceń. To co jest najbardziej tuczące w lodach to ich słodkie polewy oraz wszelkie dodatki, same lody stworzone na naturalnych składnikach są źródłem wapnia i białka a te powodują chudnięcie. Dieta lodowa to kilka lekkostrawnych posiłków które można wzbogacać lodami, nie wolno nam zjeść więcej niż dwie gałki dziennie. Lody obniżają ciśnienie i przyspieszają spalanie kalorii.

Leave a Reply

You must be logged in to post a comment.